Câu trả lời là hãy loại bỏ những thói quen "ẩm ương" dưới đây đi nhé!

1. Không để lộ hàm răng khi cười

Đối với những bạn không tự tin với hàm răng, không
thích biểu đạt tâm trạng trên khuôn mặt của mình thì nụ cười sẽ trở nên
không tự nhiên. Như vậy rất dễ bị tích lũy chất béo làm cho các cơ mặt
không hoạt động. Điều này khiến cho khuôn mặt có cảm giác như bị phù và
rất nặng nề đấy.

2. Quá lo lắng các nếp nhăn trên mắt

Nếp nhăn ở đuôi mắt là nỗi lo lắng của rất nhiều bạn,
vì vậy có không ít bạn khi cười cố ý mở to đôi mắt. Thế nhưng càng làm
như vậy càng làm cho khuôn mặt trở nên cứng nhắc và khó coi.

3. Sử dụng máy tính quá nhiều

Vùi mình trước màn hình vi tính để chát chít, chơi
game, học tập, làm việc... sẽ khiến trí não tập trung cao độ, cơ miệng
gần như rơi vào trạng thái bất động. Điều này tất yếu dẫn đễn sự mụ mẫm
của khuôn mặt. Để tránh tình trạng này, bạn nên hoạt động cơ miệng nhiều
hơn, điều này không quá khó đúng không?

4. Thói quen cười gượng gạo

Cười gượng gạo hay nói cách khác là cười không tự
nhiên cũng tiềm ẩn nguy cơ làm các nếp nhăn ngự trị trên mặt đấy. Nếu
cười, hãy cười khi thật sự thoải mái nhé!

5. Không nhai kĩ thức ăn

Thói quen ăn uống quá nhanh kì thực đã được khuyến cáo
từ lâu. Nhai kĩ sẽ làm cho cơ hàm hoạt động nhiều hơn, ngoài ra cũng
cần sử dụng linh hoạt cơ hàm cả hai bên trái và phải.

6. Cuộc sống đơn điệu khi ở nhà

Ở nhà thường xuyên, không tiếp xúc với mọi người xung
quanh cũng được coi là một trong những lý do hàng đầu khiến cho mặt bị
căng phù. Chỉ có mở rộng quan hệ, gặp gỡ giao tiếp với nhiều người mới
giúp bạn thể hiện hết những biểu đạt của mình và làm cho khuôn mặt trở
nên rạng ngời hơn mà thôi. Vì thế đừng sống quá khép kín nhé!