Những chuyến du lịch về với biển có thể khiến bạn phải lo lắng trước tình trạng làn da đỏ ửng do cháy nắng. Nếu không cẩn thận bạn sẽ phải đối mặt với chứng đau rát, hoặc nặng hơn là phồng rộp da.

Dù bạn tuân thủ đủ các bước sử dụng kem chống nắng và thường xuyên thoa lại kem khi dạo chơi dưới ánh nắng mặt trời thì cũng khó tránh được tình trạng này. Vì thế, khi bị nắng tấn công, hãy thực hiện nhanh các bước sau:

- Tắm nước lạnh để làm giảm cơn đau ngay lập tức.

- Loại kem thích hợp nhất cho bạn lúc này là có chứa thành phần lô hội. Nó sẽ khiến bạn giảm cảm giác đau rát và làm dịu da. Có thể bôi một lớp kem dày lên phần da bị cháy nắng.

- Cháy nắng có thể khiến bạn mất nước, vì thế hãy uống bổ sung thật nhiều nước.

- Không nên mặc quần áo chật vì lúc này làn da có cảm giác nóng rát và rất dễ kích ứng nếu cọ xát nhiều với quần áo.

- Tránh tắm rửa với các loại sữa tắm có tính chất tẩy mạnh vì nó sẽ khiến tình trạng da nặng thêm.

- Liên tục 2h mỗi lần lại bổ sung thêm kem dưỡng ẩm vào vùng da cháy nắng giúp giảm đau và ngăn tình trạng phồng rộp.